Play Time

Lunedì 21 maggio 2012 alle 20.00 si terrà la prima lezione di Zumba presso il parco Play Time, organizzata in collaborazione con Enjoy Zumba !

Per partecipare non è richiesta alcuna quota di iscrizione; il prezzo mensile delle lezioni è di € 35,00.

Cosa aspetti? Vieni a provare!

Zumba è una lezione di fiteness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Ha come obiettivi principali creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un'alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez. Oggi è diffusa in 36 paesi al mondo, e conta oltre 18 000 istruttori formati per insegnarla.